¿MEDITACIÓN? MEDITA HOY DONDE ESTÉS Puede que pienses que la meditación tiene que darse en una determinada postura y esto es porque asocias la meditación con la cultura oriental, donde casi siempre se ve a alguien practicando meditación con las piernas dobladas y sentado en el suelo, pero no tiene por qué ser así. La

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LUIS VALLEJO RODRIGUEZ Y VEGANISMO Conocí a Luis Vallejo en el aeropuerto de Barcelona, allí habíamos quedado con Anne Beeken por nuestro común interés en la aromaterapia. Me acompañaba mi hermano Alfredo en este encuentro. Estuvimos charlando un buen rato sobre éste y otros temas incluyendo el veganismo  y me pareció una persona humildemente sensata

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LA CULPA ES DE TU SENTIMIENTO DE CULPA Hay gente que asume la culpa sin tenerla y esto puede deberse a multitud de motivos  y hay gente que teniendo culpa no la asume, por ignorancia, deslealtad o de otra índole. Y es injusto pero hay que entender que la culpa a veces no es merecida

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LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL ÉXITO DE DEEPACK CHOPRA Conéctate con la sabiduría de la Naturaleza para llegar a manifestar en tu vida lo que deseas. Vamos a repasar brevemente las siete Leyes Espirituales del Éxito de Deepack Chopra a continuación y espero que te gusten y te sirva esta información para tu mayor crecimiento

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CÓMO VENCER LA PEREZA Comienza el día y suena el despertador,…¡qué placer el levantarse temprano y disfrutar de un nuevo día con grandes cosas por hacer!,… ¡vencer la pereza es lo más! Lo cierto es que estarás con más energía si empiezas tu día con esta actitud alegre y desenfadada. Si te levantas por la

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CÓMO SUPERAR LAS DIFICULTADES AUNQUE PERSISTAN Tarde o temprano, surgen dificultades por el camino, pueden ser de muy diversa índole. Está claro que van a aparecer. Pueden ser dificultades económicas, de relación, de salud, etc. Para superar las dificultades, lo primero que recomiendo es aceptar la situación con actitud positiva. Pero no basta con eso.

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PUEDES SUPERAR CON AVIDEZ TU TIMIDEZ La timidez es desear ponerte un antifaz que te permita esconderte para no mostrar cómo eres. Es un miedo irracional que te frena socialmente a exponerte al público por temor a ser rechazado/a, humillado/a o no aceptado/a. La timidez está relacionada con tu preocupación por lo que opinen de

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CÓMO VENCER AL PESIMISMO El pesimismo es ver y esperar lo peor que pueda ofrecerte la vida. Un enfoque depresivo de toda visión. Es buscar el sabor amargo de cada vivencia, despreciar lo mejor de ti y aferrarte al desánimo y la desilusión. A lo largo de tu vida, es lógico y normal que tengas

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DEJA DE SER HIPOCONDRÍACO La hipocondría es un trastorno mental basado en la “no enfermedad” ó “enfermedad imaginaria”, es decir, el enfermo está enfermo porque no está enfermo, si lo estuviera, dejaría de ser hipocondríaco para ser un enfermo que padece la enfermedad que cree padecer en su imaginación y que suele ser un pensamiento

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AUTODEFENSA CON KUBOTAN El Kubotan es un cilindro pequeño, de quince centímetros y medio de largo por un grosor de un centímetro y medio aproximadamente. Suele ser de madera, metal o de plástico. Kubotan es una marca registrada por el Maestro Soke Kubota Takayuki. Está extendido el uso del Kubotan como llavero y al mismo

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